Farkas Viktória
Női és férfi életútkísérő
Családállító és irodalomterapeuta vagyok, életmódtanácsadó, a hagyományos kínai orvoslás és a természetes gyógymódok szerelmese.
Eszközeimmel segítek könnyebben megélni a férfi és női lét életszakasz-váltásait. Találkozásainkon olyan teret teremtek, ahol le tudsz csendesedni, és így kapcsolódni tudsz az érzéseidhez, vágyaidhoz és a belső hangodhoz.
Csend – figyelem – kapcsolódás – belső hang – ez a közös minden programomban.
Milyen témákban fordulhatsz hozzám?
- párkeresés, párkapcsolati igények tisztázása
- különböző női és férfi szerepek összehangolása
- családalapítás, babatervezés nehézségei
- szülővé válás, anya és apaszerep kihívásai, elakadásai
- a hivatás megtalálása, munkahelyi nehézségek
- ismétlődő mintázatok, érzelmi állapotok (pl. áldozatszerep, demotiválatlanság, szégyen)
- életközepi átalakulás kísérése
- családi vagy baráti konfliktusok, nehéz helyzetek
- testi tünetek lelki hátterének feltárása
Mik a módszereim?
Családállítás
Közvetítek az ősök és a ma élő leszármazottak között, hogy helyet adhassunk a szívünkben a felmenőinknek, és letehessük a tudattalan szeretetből átvett családi mintákat, nehéz sorsokat.
Irodalomterápia
Irodalomterápiás önismereti csoportjaimban kortárs és klasszikus irodalmi szövegekből (jellemzően versekből, novellákból, dalszövegekből) kiindulva kerülünk közelebb saját érzéseinkhez. Nem azt keressük, „mire gondolt a költő”, hanem magunk nézünk bele a szöveg tükrébe, és fedezzük fel együtt az általa keltett asszociációinkat, érzelmeinket.
Élethelyzet-konzultáció
A Tarot kártya, az OH kártyacsalád és mindenféle önismereti orákulumkártya rajongója vagyok.
A kártyás élethelyzet-konzultáció lehetőségét akkor ajánlom, ha szeretnél ránézni valamilyen Téged jelenleg foglalkoztató helyzetre, kihívásra.
5 elem konyha és HKO
2012 óta tanulom és 2014 óta tanítom a Hagyományos Kínai Orvoslást, azon belül is annak a dietetika ágát, a kínai gyógyító konyhát.
Ennek a rendszernek és szemléletnek az európai alapanyagokra alkalmazott változatát hívják 5 elem konyhának.
Itt nem kínai alapanyagokból főzünk, hanem a ciklusok szerint, az alkatunkhoz és állapotunkhoz leginkább illő, természetes alapanyagokból, megfelelő főzéstechnikával készítünk ételeket.
Női körök
Mélyen hiszek benne, hogy a női egészségmegőrzés kulcsa a visszatérés a ciklikus természetünkhöz. Az általam tartott női kör alkalmakon kapcsolódunk az évkör aktuális időszakához, dolgozunk annak lelki és szellemi tartalmaival, életfeladataival, és a testünk táplálásának időszerű módjával is.
Mottóm:
Frittmann Mama“Nem vagyunk egyformák, kislányom.”
Történetem
2015 óta vezetem a Kicsi Vú 5 elem konyhája honlapot és a hozzá kapcsolódó vállalkozást. Tartottam több, mint 60 online főzőtanfolyamot, és 50-nél több előadást és webináriumot a hagyományos kínai orvoslás és a kínai ételterápia (5 elem konyha) témájában. Könyvem, a Meleg reggeli minden napra – már túl van a második kiadásán.
A misztikus 7. évben engem is elért a megújulás iránti vágy – engedve a belső hangomnak természetgyógyász képesítést szereztem.
Ezt újabb képzések követték, beleástam magam az női és férfi lét, a párkapcsolatok és a családi gyökerek rejtelmeibe. Embert próbáló, bizonytalan időszak volt, ami lelassulásra, számvetésre, az irány újragondolására késztetett.
Miközben beleengedtem magam a változásba, rájöttem, hogy ez a lelassulás, befelé figyelés, áramlás az egyik szuperképességem.
A mai nagyon pörgős, jang világunkban is szükség van csendesebb időszakokra, feltöltődésre, átértékelésre. Az életünk még mindig ciklikus, ha nem is akarjuk ezt tudomásul venni. A legjobb, ha hagyjuk, hogy a természet ritmusát kövesse. Ebben az időszakos lelassulásban, önelemzésben, a saját belső hangod meghallásában tudok a kísérőd és támogatód lenni.
Szakmai tapasztalataim
2019 óta
- a Happy & Healthy 5 elem konyha klub – online közösség vezetője
- előadások a Sokszínű Akupunktúra napon
- előadások a MAOT (Magyar Akupunktúrás Orvosok Társasága) Kongresszusán
- előadás a Nemzetközi Kínai Képmedicina Kongresszuson a SOTÉ-n
2019
- Meleg reggeli minden napra című szakácskönyv megírása és kiadása
2015 óta
- online tanfolyamok írása és vezetése, értékesítése (tananyag- és receptfejlesztés, marketing)
2014-2015
- Ötfűszer Főzőiskola vezetése, főzőtanfolyamok szervezése, megtartása
2013
- Főzz otthon Kicsi Vú-val, főzőórák háznál
2007-2012
- Étel, ital, Kicsi Vú című gasztroblog írása (receptírás, fotózás)
Mestereim, mentoraim
Ina Diolosa
Claude Diolosa
Ruth Rieckmann
Dr. Claudia Nichterl
Dr. Németh István
Szilassy Katica, Gájatrí
Odrobina Márta
Kornhoffer Tünde
Mezősi Anna
dr. Mészáros Ádám
Géczy Anikó
Dr. Florian Ploberger